Un ensemble d'article de réflexion sur la musculation adaptée pour le triathlon

Diverses info sur la nutrition, les produits énergétiques maison etc ...

Quelques tests simples à faire soit-meme pour suivre et évaluer sa progression.

Comment transporter son vélo en avion? Quelques astuces pour les transitions T1 et T2

Pas mal d'info sur la gestion de l'entrainement en vue d'un ironman. Beaucoup de copier/coller depuis pas mal de pages du net et quelques réflexions persos.

Cette page regroupe des urls de blogs ou sites qui partagent des infos sur l'entrainement.

Vous trouverez ci-dessous tout le détail de mes entraînements année apres année et semaine par semaine (rome ne s'est pas fait en un jour 😉 )