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Vous trouverez ci-dessous tout le détail de mes entraînements année apres année.
Dans cette transparence, j’y puise de la motivation, motivation pour tenir mes objectifs, mais aussi j’espère que ça vous permettra de voir à quoi ressemble un plan d’entrainement d’amateur orienté longue distance, dans « la vraie vie ».

En effet, vous trouverez sur le net, les revues spécialisées et autres ouvrage des plan d’entrainement bien construits, ça donne des idées, en vrai, en tenant compte des contraintes du boulot, de la famille, des bouffes avec les potes, de la météo, ce n’est pas si mécanique et facile à suivre.

Alors, voila, ci-apres vous trouverez à quoi ressemble mon planning sportif, si ça peut vous aider, inspirer, rassurer etc …

en espérant avoir fait avancer le schmilblick 😉